Ciri Jerawat Begadang di Wajah, Segera Atasi dengan 7 Cara Ini!

Begadang kadang tidak bisa dihindari oleh sebagian orang, terutama para pekerja yang dituntut untuk mengejar target yang telah ditentukan oleh atasannya. Salah satu resiko dari begadang yang mungkin tidak kamu ketahui adalah munculnya jerawat begadang, kamu harus mengetahui bagaimana ciri jerawat begadang. Yuk, kita simak ulasan berikut ini agar kamu tahu penyebab timbulnya jerawat begadang dan cara mengatasinya.

Penyebab Jerawat Begadang

Kurang tidur akibat kebiasaan begadang berakibat buruk bagi kesehatan tubuh, terutama yang sangat terlihat jelas efeknya adalah pada kondisi kulitmu. Terlebih lagi jika kamu merasa lelah dan stres bisa memicu peningkatan hormon kortisol pada tubuh. Hormon kortisol inilah yang menyebabkan meningkatnya produksi minyak (sebum) pada kulit. Sehingga memicu peradangan pada kulit yang menimbulkan jerawat.

Sebenarnya apa sih kaitannya begadang dengan timbulnya ciri jerawat begadang? Kurang tidur karena kebiasaan begadang dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh dan menaikkan risiko stress. Kondisi tersebut bisa semakin parah dengan berbagai macam pemicu gaya hidup yang tidak sehat seperti: 

  • Kurang menjaga kebersihan kulit
  • Makan makanan yang tidak sehat
  • Penggunaan kosmetik yang tidak sesuai
  • Jarang minum air putih
Baca juga:  Kenali Kulit Kering Bersisik dan Dapatkan Solusinya

Lalu seperti apa ciri jerawat begadang? Untuk mengetahuinya ayo kita pelajari lebih lanjut.

Ciri Jerawat Begadang di Wajah 

ciri jerawat begadang
Sumber: Freepik

Beberapa ciri umum jerawat yang muncul di wajah dan mudah terlihat:

  • Terdapat benjolan berwarna kemerahan atau kuning akibat adanya nanah
  • Ukuran benjolan jerawat bervariasi dari kecil dan besar
  • Timbulnya rasa gatal pada benjolan
  • Sakit waktu disentuh saat jerawat meradang
  • Adanya sensasi panas di area kulit yang terdapat benjolan

Jika sudah timbul ciri jerawat begadang, lalu bagaimana cara mengatasinya? Selain menggunakan obat dari dokter kulit masing-masing, kamu bisa mengatasi jerawat di  rumah dengan menggunakan cara alami.

Cara Ampuh Mengatasi Jerawat Begadang

ciri jerawat begadang
Sumber: Freepik

Ada beberapa cara-cara alami untuk mengatasi jerawat yang perlu kamu jadikan rutinitas perawatan kulit harian: 

  1. Membersihkan kulit secara teratur dan jangan menggosok bagian kulit yang ada jerawatnya.
  2. Selalu bersihkan makeup memakai cleanser yang lembut sebelum tidur untuk mencegah pori-pori tersumbat.
  3. Jangan menyentuh, menggaruk apalagi memencet jerawat dengan tangan yang kotor.
  4. Aplikasikan produk pelembap yang non comedogenic, dan sunscreen setiap hari untuk mencegah jerawat semakin parah.
  5. Selalu kompres menggunakan air hangat supaya nanah dan minyak yang berlebih bisa keluar.
  6. Mengganti sarung bantal secara rutin untuk menghindari terkumpulnya bakteri.
  7. Segera membersihkan diri atau mandi setelah melakukan aktivitas seperti olahraga atau bepergian.

Namun jika ternyata pengobatan secara alami belum sembuh juga dalam beberapa minggu atau bahkan gejalanya semakin parah, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter kulit.

Baca juga:  Jerawat Punggung: Penyebab, Cara Mengatasi dan Mencegah

Rekomendasi Produk Pembersih Wajah untuk Acne Prone Skin

Cetaphil Oily Skin Cleanser

cetaphil

Cleanser ini bisa jadi senjatamu untuk mengatasi masalah kulit berminyak, sensitif, dan jerawat. Dengan teksturnya yang lembut dan busa rendah, formulanya efektif mengangkat minyak berlebih dan bakteri penyebab jerawat. Formula niacinamide (vitamin B3) dan panthenol (pro-vitamin B5) memberikan efek lembap dan menenangkan. Selain untuk wajah, produk ini bisa digunakan untuk bagian tubuh lainnya. 

Rekomendasi Produk Sunscreen Lokal

Azarine Hydrasoothe Sunscreen GEL SPF5 PA++++ 

ciri jerawat begadang
Sumber: azarinecosmetic

Sunscreen dalam bentuk gel ini fungsinya bagus untuk melembapkan, menenangkan, dan melindungi kulit dari paparan buruk sinar UV. Diperkaya ekstrak alami royal jelly, aloevera, green tea, dan resveratrol yang bermanfaat untuk kulit. Gelnya terasa dingin dan ringan, mudah diserap kulit, dan no whitecast. Cocok untuk semua jenis kulit, mulai dari normal, berminyak, kombinasi, dan berjerawat (acne prone).

Tips Lifestyle Sehat untuk Mencegah Jerawat

Untuk menjaga kesehatan kulit agar terbebas dari jerawat kamu harus bisa menjaga pola hidup sehat melalui makanan.

  • Minum air putih yang cukup setiap harinya
  • Perbanyak makan buah dan sayur.
  • Batasi asupan gula yang kamu makan.
  • Sebisa mungkin batasi konsumsi makanan cepat saji.
  • Batasi minum atau makan makanan yang berbasis susu hewani. 

Baca juga: 5 Manfaat Lactic Acid untuk Kulit Wajah Makin Glowing

Demikian ulasan mengenai penyebab dan bagaimana ciri jerawat begadang yang muncul di wajah. Ciri jerawat yang terlihat kemungkinan besar dipicu faktor stres dalam tubuh karena kualitas tidur yang buruk. Jadi, mulai sekarang terapkan lifestyle yang sehat dan luangkan waktu untuk perawatan kulit wajah, ya! Untuk hasil perawatan anti jerawat yang efektif, konsultasi dengan dokter kulit masing-masing.